مراقبتهای بعد از جراحی پلک شامل استراحت نسبی شامل پرهیز از فعالیت های سنگین و پرفشار، ، حتی الامکان خوابیدن به پشت (طاق باز)، اجتناب از فعالیتهایی که خشکی چشم را افزایش میدهند و… است. همچنین، پیروی از دستورات پزشک، استفاده منظم از داروها نیز ضروری است.
مراقبت های بعد از جراحی پلک شامل چه مواردی است؟
مراقبت های بعد از جراحی پلک، نکاتی هستند که به شما کمک میکنند که به سرعت دوران نقاهت و بهبودی را طی کنید و از طرفی از بروز عوارض و اثرات جانبی جلوگیری کنید.
بعد از مرخص شدن از بیمارستان از عینک آفتابی استفاده کنید
پس از مرخص شدن از بیمارستان، بهتر است از عینک آفتابی استفاده کنید. عمل جراحی پلک میتواند موجب افزایش حساسیت در برابر نور آفتاب شود. استفاده از عینک آفتابی را به دلایل زیر توصیه میکنیم:
حساسیت به نور: عمل جراحی پلک باعث افزایش حساسیت چشم شما نسبت به نور آفتاب میشود. استفاده از عینک آفتابی با فیلترهای محافظتی میتواند از تحریک چشم در برابر نور جلوگیری کند.
محافظت از اشعه UV: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) میتواند به چشم ها آسیب برساند و بر بینایی تاثیر منفی بگذارد و سلامت چشم را به خطر بیندازد. همچنین، اشعه UV میتواند منجر به التهاب و قرمزی چشم شود. بنابراین، استفاده از عینک آفتابی پس از جراحی به مراقبت و حفاظت چشمان شما کمک زیادی میکند.
بیشتر بخوانید: جراحی انسداد مجرای اشک
نحوه خوابیدن و استراحت کردن
در مراقبتهای بعد از بلفاروپلاستی، نحوه خوابیدن و استراحت کردن اهمیت زیادی دارد. پس از جراحی، برای جلوگیری از وارد شدن فشار به صورت، بهتر است حتی الامکان به پشت (طاق باز) خوابید. این کار به صورت شما کمک میکند تا فشار مستقیم به ناحیه عمل شده وارد نشود. همچنین، در طول استراحت، سر را بالاتر قرار دهید تا با بدن زاویه 45 درجه پیدا کند. این کار باعث کاهش تورم صورت میشود. میتوانید از بالشتکهایی با ارتفاع مناسب استفاده کنید تا سر و گردن در وضعیت مناسبی قرار گیرد.
هر یک ساعت یکبار از کمپرس سرد استفاده کنید
در روز اول پس از جراحی پلک، هر یک ساعت یکبار و به مدت 10 تا 15 دقیقه از کمپرس سرد استفاده کنید. این کار موجب کاهش تورم و کبودی پس از عمل پلک میشود. اما باید توجه داشت که کمپرس سرد را به صورت مداوم بر روی چشمها قرار ندهید.
از انجام فعالیتهایی که موجب وارد آمدن فشار بر چشمها میشود، اجتناب کنید.
در مدت 3 تا 4 هفته پس از جراحی، برای حفظ سلامتی چشمها، باید از انجام فعالیتهایی که فشار زیادی بر روی آنها وارد میکند، پرهیز نمایید. این شامل ورزشها و فعالیتهایی مانند وزنهبرداری سنگین، فعالیت در آب (شنا و غواصی) و آرایش چشم است.
بیشتر بخوانید: جراحی زیبایی پلک
فشار خفیف خونریزی را کنترل می کنید
دلیل اصلی خونریزی این است که بیماران فشار خون خود را با خم شدن، بلند کردن اجسام، سرفه، عطسه، فشار دادن و سایر فعالیتهای سنگین افزایش می دهند. برای جلوگیری از عوارض ناشی از خونریزی، بهتر است تا 10 روز پس از جراحی پلک از انجام فعالیت هایی که ممکن است باعث افزایش فشار خون یا خونریزی شوند، خودداری کنید؛ عدم انجام این کار ممکن است بینایی شما را تحت تاثیر قرار دهد.
از انجام فعالیتهایی که موجب خشکی چشمها میشوند، پرهیز کنید
در هفته نخست پس از عمل، بهتر است از انجام فعالیتهایی که خشکی چشمها را بیشتر میکند، پرهیز نمایید. این فعالیتها شامل استفاده کمتر از کامپیوتر، لپ تاپ یا تلویزیون برای مدت طولانی است. و اگر ضرورت دارد حتما از قطره اشک مصنوعی بطور مکرر استفاده شود.
برای جلوگیری از تورم بعد از جرحی پلک از کمپرس سرد استفاده کنید.
پس از عمل جراحی پلک، باید حدود یک ساعت در مطب دکتر بمانید، در این مدت کمپرس سرد روی چشمانتان قرار میگیرد تا احتمال بروز تورم و خونریزی کاهش یابد؛ همچنین بهتر است این کار را 48 ساعت در خانه ادامه دهید. تورمی که معمولاً انتظار می رود معمولاً متناسب با عمل جراحی است که در اطراف چشم و پایین به سمت گونه ها غیر معمول نیست؛ این واکنش طبیعی بدن به جراحی می باشد. تورم از روز جراحی پلک شروع شده و تا 3-2 روز بعد از عمل به حداکثر خود می رسد و بعد از روز سوم به سرعت کاهش می یابد، گاهی اوقات پلک ها از فشار تورم کاملا بسته می شوند. تورم بعد از بلفاروپلاستی می تواند با استفاده فوری از کیسه یخ به حداقل برسد. به سادگی یک کاسه بزرگ بردارید و آن را با تکه های یخ و آب پر کنید و چند پارچه تمیز را روی یخها قرار داده و یکی را روی چشم ها و پیشانی قرار دهید و وقتی گرم شد آن را با یک پارچه دیگر جایگزین کنید. لطفاً توجه داشته باشید که برای به حداقل رساندن تورم، مهم است که سر خود را به مدت 4 تا 5 روز پس از جراحی بالا نگه دارید.
داشتن تغذیه مناسب
تغذیه مناسب پس از جراحی زیبایی پلک بسیار مهم است. داشتن تغذیه مناسب موجب سریعتر طی شدن روند بهبودی میگردد. برخی اصول تغذیه که باید رعایت شوند عبارتند از:
مصرف غذاهای سبک و مقوی: از غذاهایی با مقدار کم چربی و بالای پروتئین مانند ماهی، مرغ، تخم مرغ و سبزیجات تازه در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
مصرف مقدار کافی آب: مصرف آب به حفظ رطوبت چشمها کمک نموده و از خشکی چشم جلوگیری میکند.
استفاده از ویتامینها و آنتیاکسیدانها: مصرف موادی مانند ویتامین C و E، آنتیاکسیدانهای موجود در میوهها و سبزیجات تازه به بهبودی سریعتر کمک میکند.
حداقل تا 24 ساعت رانندگی نکنید
حداقل تا 24 ساعت پس از جراحی پلک رانندگی نکنید. رانندگی در این مدت ممکن است موجب اشتباه در تمرکز و حرکت و افزایش خطرات جانبی شود. بهتر است در این مدت استراحت کنید و از رانندگی خودداری کنید تا سلامتی و ایمنی خود را حفظ کنید.
مصرف داروها
دستورالعمل پزشک در مورد زمان استفاده مجدد از داروها، از جمله داروهای رقیق کننده خون، قطره های چشمی و پماد آنتیبیوتیک مهم است. پزشک به شما خواهد گفت که چه زمانی میتوانید داروهای خود را مجددا شروع کنید و همچنین دستورالعملهای خاص مربوط به مصرف داروهای جدید را به شما ارائه خواهد کرد.
بیشتر بخوانید: درمان تومور چشم
نتیجهگیری
مراقبتهای بعد از جراحی پلک شامل استراحت کافی، استفاده از قطرهها و داروهای تجویز شده، مصرف غذاهای سالم، عدم انجام فعالیتها و ورزشهای سنگین و… است. رعایت کردن این مراقبتها به بهبودی سریعتر شما کمک زیادی میکند.
